Циклон, який приніс сніг й мороз, не зупинить весну. Утім, після зимових холодів людський організм має перелаштуватися на весінній режим. У декого в цей період виникає апатія, втома, безсоння. Звісно, уникнути цих неприємностей завжди допомагали фізкультура й спорт.
   У період міжсезоння разом із дотриманням режиму дня, фахівці рекомендують помірні фізичні навантаження. Це дуже корисно для здоров'я – як дорослих, так і дітей. Різні види вправ позитивно впливають на усі системи організму, зміцнюють групи м'язів, серцево-судинну систему, суглоби і кістки. 
Як фізичні вправи допомагають навесні бути у формі – у сюжеті ТРК «Вінниччина».